リトリートとは、元々「隠れ家」等の意味を持つ言葉で、現代では“日常から離れる時間を持つことで、心身をリセットして日常生活を新たにスタートする”という意味で使われています。
今回は、豊かな自然に囲まれた軽井沢にて、MODERN ESCAPE JAPANのグローバルな専門チームによるヨガやピラティス、エクササイズ等のプログラムに加え、プリンスホテルが手がける栄養のバランスを考慮したヘルスコンシャスなお料理を、トレ－ナーのガイドのもとお召しあがりいただきます。
プログラムは全て英語で行われ(※)、まるで海外のリゾートでのウエルネスリトリートのような体験をしていただけます。 ※日本人スタッフも帯同いたします。《海外のウエルネス リトリートを豊富なプログラムで体験》
マインドフルネス/ アニマル・フロー/ ハイキング/ ピラティス/ ヘルスコンシャスメニュー 他■「Karuizawa Summer Retreat 2020 心と体をリセット 海外型リトリートご宿泊プラン」概要
【主催】 MODERN ESCAPE JAPAN
【会場】 軽井沢プリンスホテル ウエスト
【期間】 2020年8月28日(金)～30日(日)2泊3日
【料金】 1名さま ¥82,000～(コテージ1室4名さまご利用時)
【内容】 軽井沢プリンスホテル ウエスト コテージ2泊室料、リトリートプログラム、朝食2回、昼食2回、夕食2回

※料金にはサービス料、消費税が含まれております。
※ご参加は16歳以上に限ります。※WEB予約・室数限定です。
※本プランは、Go To Travel キャンペーン適用プランです。

■MODERN ESCAPE JAPANについて
ヨガやフィットネス、トレイルランニング等のグローバルな資格をもつメンバーが、海外での経験を生かし、自然の中で体を動かすことを通して、リラックス、リフレッシュや参加者とのふれあいをプロデュースします。
メンバー/トレーナー
Menya Hinga：ヘルスコーチ、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター
Elma Kablar：ウルトラトレイルランナー
Joey Wu：ヨガ・インストラクター カナダ商工会議所のウエルネス委員会委員長 コーネル大学栄養学課程修了
Risa C. Arai：グループフィットネス指導資格/NASMパーソナルトレーナーなど多くの資格をもつ

■軽井沢プリンスホテル ウエストについて
四季折々、美しい自然を楽しめる軽井沢において、MICEやレストラン棟を備えた総合型リゾートホテルです。
今回のプランでは、宿泊は森の中に点在するコテージを、お食事は本年7月23日にオープンしたレストラン「ALL DAY DINING LOUNGE/BAR Primrose」をご利用いただきます。

「ALL DAY DINING Primrose」のサラダバー（イメージ）

■リトリートプログラム
8月28日（金）
3:00P.M. チェックイン
3:00P.M. 大自然の中でリラックス・周辺地域探索
6:30P.M. 夕食
8:30P.M. オープニング・サークルと自己紹介
10:00P.M. 就寝

8月29日（土）
6:40A.M.　マインドフルネス
7:00A.M.　フォレストヨガ
8:15A.M.　朝食
10:15A.M. オープニング・サークル、イントロダクション
10:30A.M.　ハイキングと森林浴
12:30P.M.　昼食
1:30P.M.　フリータイム
4:00P.M.　ピラティス
5:30P.M.　フリータイム
6:30P.M.　夕食
8:30P.M.　ライフトーク
10:00P.M.　就寝時間

8月30日（日）
6:40A.M. 呼吸法エクササイズ
7:00A.M. アニマル・フロー
8:15A.M. 朝食
9:00A.M. フリータイム
10:30A.M. グループ・エクササイズ
12:00NOON チェックアウト
12:30P.M. 昼食
2:00P.M. フリータイム
3:30P.M. クロージング・サークル
4:30P.M. 終了・解散
※上記プログラムは変更になる場合がございます。

■ご予約・お問合せ
軽井沢プリンスホテル ウエスト ＴＥＬ：0267-42-1111 https://www.princehotels.co.jp/karuizawa-west/
※プログラムについてのお問合せはモダンエスケープジャパン(メールアドレスmodernescapejapan@gmail.com)にて承ります。